
Pilar Rubio, la reconocida presentadora, actriz y modelo española, recientemente conversó con la revista ZEN, revelando detalles sobre su vida profesional y personal. Rubio, que ha trabajado en la industria de la televisión durante 28 años, compartió su perspectiva sobre su carrera, su salud física y mental, y cómo equilibra su agitada vida profesional con su papel de madre de cuatro hijos.
Rubio se ha asociado con la marca gallega Selmark Lingerie durante más de cuatro años y recientemente lanzó su propia colección de trajes de baño. La colección se inspiró en algunos de los lugares más paradisíacos del mundo, como Bora Bora, Honolulu, Galápagos, Fiji y Musha Cay. Rubio subrayó que su principal objetivo era que las mujeres se sintieran cómodas y emocionadas por la llegada del verano.
A pesar de tener una figura tonificada, Rubio no atribuye su físico a ninguna dieta milagrosa o régimen de ejercicio extremo. En cambio, se centra en el esfuerzo constante y la dedicación diaria. Su entrenamiento incluye tres días de fuerza y uno de kick boxing con su entrenador personal, Ramón de Abe Life. La presentadora también mencionó la importancia de una alimentación equilibrada y un plan de comidas adaptado a su nivel de actividad y gasto calórico diario.
Aunque es evidente que Rubio lleva un estilo de vida saludable, también reconoció que recurre a suplementos como creatina, magnesio, glutamina y Omega 3 para mantener su energía y cumplir con las necesidades de su cuerpo dado que la comida no siempre proporciona todos los nutrientes necesarios.
En cuanto a la conciliación de su intensa carrera con sus responsabilidades familiares, Rubio admitió que a menudo sacrifica el sueño para poder cumplir con todas sus obligaciones y pasar tiempo de calidad con sus hijos. A pesar de las presiones y los desafíos, Rubio afirmó que disfruta de su trabajo y siempre busca nuevos desafíos para evitar el estancamiento profesional.
Rubio también abordó el tema de la privacidad y cómo maneja la constante atención mediática que rodea su vida personal. A pesar de los numerosos rumores y especulaciones que circulan en internet, afirmó que está mentalmente bien y que se concentra en su familia y en sí misma en lugar de prestar atención a las «banalidades».
En cuanto a la educación de sus hijos, Rubio reveló que limita el uso de las pantallas en casa y fomenta la actividad física y los juegos de coordinación. También expresó su indiferencia hacia el «edadismo», afirmando que cumplir años es algo bonito y que no tiene sentido ocultar su edad.
En resumen, Pilar Rubio es un ejemplo de una mujer que equilibra con éxito una intensa carrera profesional con la maternidad y la vida familiar, y que se mantiene en forma y saludable a través de la dedicación constante y la alimentación equilibrada.